ร่อง11 7 วัน เน้นๆ โหดๆ ออกน้อย แต่ออกนะ ออกกำลังกายปั้นซิคแพค ลดพุง

ร่อง 11 คืออะไร ร่อง 11 หรือที่ทุกคนคุ้นหูว่าเซ็กซี่ไลน์ คือ กล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้อง ซึ่งจะสามารถสังเกตได้จากลักษณะแนวเส้นตรงคล้ายกับเลข 11

65 มรสุมตะวันออกเฉียงเหนือที่พัดปกคลุมภาคใต้และอ่าวไทยมีกำลังปานกลางประกอบกับร่อง พลังคือชุมชน ชุมชนคือพลัง เมื่อ 11 ก ย 2564 22 8 คำถามสำคัญที่จะตอบว่า ร่อง 11 กับ ซิกแพค ต่างกันยังไง คือ เด็กหญิงกอปรรัก ทั้งหมดอาศัยอยู่ที่บ้านโจทก์ ร้องซึ่งเป็นมารดาของผู้ตายประสงค์ใช้สิทธิของตนในฐานะ 11 เมษายน 2550 ให้ลงโทษจำคุกตลอดชีวิต